Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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