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Wow I am so happy, half way mark, I had a nice fruit bowl as my treat!
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103,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 59,02g.
Abendessen: light italian kraft, lettuce mixed greens, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), mixed veg. Snacks/Sonstiges: blackberries, grapes, melon, canta. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing great keep it up
19 Apr 10 vom Mitglied: Fearisha
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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