Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
|
105,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
828 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: truvia, atkins milk chocolate delight shake, vanilla flavoring, coffee, almond milk. Mittagessen: smoked gouda, deli ham. Abendessen: Ragu Light No Sugar Added, Mozzarella Cheese, eggplant. Snacks/Sonstiges: sugar free orange jello, deli roast beef, zip fizz, fresca. mehr...
|
|
3575 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ironing - 1 Stunde, cooking - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaime30024's Gewichtsverlauf
|