|
прогестерон за 10 дней +4 кг отёк
|
82,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 77,81g.
Frühstück: Сыр Эдам, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет или Яичница, Вологжанка Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Фасоль Стручковая, Борщ с Говядиной. Abendessen: Активиа Термостатная, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|