Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Белый Пористый. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 17 Minuten, Cardio - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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