Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 263,06g.
Frühstück: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Billa Ballaststoff Müsli, Äpfel. Mittagessen: Weintrauben, SPAR Buttermilch, Laugenbrötchen, SPAR Enjoy Hühner Curry. Abendessen: Milupa Grießbrei Tradition mit Milch, Gartengold Steakgemüse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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