Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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125,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: chia-smoothie vispari, Pensasmustikka, Mandariini, Saarioinen Kultakinkku, Kirsikka, Kurkku, Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi, Croissant, Salaatti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku. Abendessen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Pouttu Palvikinkku, Salaatti, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Pirkka Pähkinä-Rusina-Marjasekoitus, Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Lasagne, Kuohuviini, McDonald's Mango-Ananas Smoothie (Normaali). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hanna.jii's Gewichtsverlauf
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