Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 131,08g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Восход Хлеб Дачный, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Каждый День Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Nesquik Какао, Творог 5%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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