62kg
62 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
1378 kcal Fett: 67,73g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 129,23g.   Frühstück: Skalade Solrosfrön, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Saltå Kvarn Rågkross, Kungsörnen Vetekross, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Mittagessen: Stekt Ägg, Pannbiff, Uncle Bens Ris. Abendessen: Coop Vispgrädde 40%, Penne, Scan Falukorv. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%. mehr...
1510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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