Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1496 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Butter, Whole Wheat Bread, Falafel, Chicken Nuggets. Mittagessen: 2% Fat Milk, Date. Abendessen: Mature Onions, Beef Stew, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alireza_ashtari2002's Gewichtsverlauf
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