Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1329 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Havuç, Domatesler, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Piliç Nugget, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Ispanak, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Fındık. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 45 Minuten. mehr...
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aslinanirbozkurt's Gewichtsverlauf
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