Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 9,48g.
Frühstück: Kokosfett, Arla Lantmjölk. Mittagessen: Kokosfett, Ägg, Spenat, ICA Bacon. Snacks/Sonstiges: Better You BCAA, Better You Proteinpulver. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SaraSel's Gewichtsverlauf
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