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113,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Wild Oats Cage Free Large Brown Eggs, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Mittagessen: Spicy Chicken Doro Wrap. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Dole Broccoli Slaw, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Zija Moringa Smart Mix, MET-Rx L-Glutamine Powder, Alacer Corp Emergen-C Tangerine. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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