Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Велком Ветчина Говяжья, Ржаной Хлеб, Ичалка Сыр Диетический. Abendessen: Милава Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Иман1980's Gewichtsverlauf
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