Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Adelholzener Lemon Sport, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Käsebrezel. Abendessen: Dönerfleisch, Coop Salat mit Thunfisch , Sekt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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