Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Heavy Cream, Berries, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk, Fiber One Original Cereal, Valbest Chicken Breast. Abendessen: Baked Potato Skins, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Red Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Strawberries, Raspberries. mehr...
|
Zunahme von 12,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rick Barlow's Gewichtsverlauf
|