|
жир 26,1%
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: ООО Лён ОК Льняное Масло, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2.5%, 4 Сезона Черная Смородина, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Лукашинские Винегрет Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|