Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Лента Минтай Жареный, Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Вино Пино Нуар, Винегрет, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mehr...
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348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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yakorya's Gewichtsverlauf
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