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Юху!!!!
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58,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 212,47g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гороховый Суп. Abendessen: Мандарины, Батон. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны из Цельной Пшеницы, Спартак Шоколад Горький 72%. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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