Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Мидии (Вареные или на Пару), Блины на Кефире, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Блины на Кефире. Abendessen: Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
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