Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Овсяная Крупа, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Капуста, Петелинка Сердце Куриное, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Мерло, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Арахис, Арахис, Арахис, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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