Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Äpfel, Billa Ballaststoff Müsli, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Mittagessen: SPAR Buttermilch, SPAR Enjoy Pasta mit Kürbiscurry. Abendessen: Champignons, Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Karree, Ei. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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