Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 106,58g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Каждый День Сливки 10%, Рафинад, Кофе (Растворимое), Бахетле Салат Морская Радость с Кальмарами. Abendessen: Пирог с Капустой, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Слобода Йогурт с Вишней. mehr...
|
|
2502 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|