Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 228,51g.
Frühstück: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Baguette, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Maille Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Mandarine, Findus Poisson Pané, Carrefour Riz Cantonais. Abendessen: Lidl Galette des Rois Frangipane, Camembert, Poireaux, Pâtes (Cuites), Bouillon de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Pain d'épices, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. mehr...
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369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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