Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, банан Мини, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной с Маслом, Икра, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Простой Выбор Мармелад, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картофель Тушеный с Мясом, Краб, Говяжий Бульон, Ашан Корейка Свиная Б/К, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами . Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Квашеная Капуста, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриные Котлеты на Пару, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свиной Бульон. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|