Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 119,33g | Eiw: 138,24g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Perna de Frango, Iglo Esparregado, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Abendessen: Sopa de Legumes, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Pastel de Nata, Atkins Brownie de Chocolate, Atkins Crispbread, Chá (Infusão), Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura, Gelado de Chocolate (Macio). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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