Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 102,79g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Скумбрия Атлантическая, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Курица Вареная, Куриный Суп, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей. Abendessen: Окей Салат Витаминный, Hortex Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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