Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 75,65g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вкус Вилл Омлет с Курицей и Сыром, Творог 5%, Кофе, Клубника, Банан. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Льняное Масло. Abendessen: Имбирный Чай, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Gewichtsverlauf
|