Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Карапуз Пюре с Яблок,Арбуза и Айвы, Домашний Творог Доиашний Творог Жырный. Mittagessen: Яблоко Голден, Болгарский Перец, Огурец, Яичный Белок, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Сушеная Говядина Сушеная , Апельсин, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Maretti Bruschetta (Хлебные Брускетта со Вкусом Пицци), Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлана_Лана's Gewichtsverlauf
|