Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 13,54g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Рис Вареный, Зеленый Чай, Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%, Романов Луг Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Куриный Бульон, Midori Лапша Гречневая "Соба", Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%. Abendessen: Рис Вареный, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Морковь, Fish House Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Кофе, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Zirkeltraining - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
это какие-то глюки. вес я указывала утром
31 Jan 18 vom Mitglied: *Marie*
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*Marie*'s Gewichtsverlauf
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