Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Casino Confiture Extra Allégée Framboises , Regent's Park Muffins Complets, Bridelight Beurre 15%, Alpro Lait de Coco. Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Banane, Lindt Chocolat Lindor, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Thiriet Légumes Pour Potage Vert, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Gervais Carré Frais 0%. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kinder Schoko-Bons, Lotus Mini Gaufres de Liège, Bonne Maman Les Petits Muffins Chocolat . mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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val13200's Gewichtsverlauf
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