Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2010
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95,0 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: Kirkland Weight Loss Shake, Splenda, Half & Half, Coffee. Mittagessen: Skim Milk, Fiber One Caramel Delight. Abendessen: Baby Carrots, Plain Nonfat Yogurt. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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