Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Сахаром. Abendessen: Морковь, Хлеб Черный, Лоба, Соль, Подсолнечное Масло, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мираторг Лопатка Свиная, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Есть надежда, что к 23 февраля надену любимое платье. Дала себе установку дождаться цифры ближе к 90. 💪
31 Jan 18 vom Mitglied: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina RK's Gewichtsverlauf
|