Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Kahve, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Ülker Çubuk Kraker, Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Gül&Rec's Gewichtsverlauf
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