Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Укроп, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Плов из Булгура, Мандарин, Свеклы. Mittagessen: Овсяная Крупа, Укроп, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Нут. Abendessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кокосовая Стружка, Националь Мак Кондитерский, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Укроп, Чеснок, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Лук, Ашан Смесь 3-Х Перцев Вес, Скумбрия. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
30 days shred - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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