|
шашлыки в выходные и корпоратив во вторник не прошли даром)))
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Помидоры Черри, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Главсуп Суп с Грибами и Сыром. Abendessen: Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 3,2%, Останкино Творог 5%, Чай, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|