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Sylvia
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75,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 108,29g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 23,68g.
Frühstück: Aroy-D Kokosmelk, AH Chiazaad, Koffie (Oploskoffie), Raw Organic Food Cacao Poeder. Mittagessen: Unox Rookworst met Zwarte Peper en Chilipeper. Abendessen: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Rucola, Greenfields Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Cruga Biltong Beef, Jack Link's Beef Jerky Sweet&Hot, Calvé Pindakaas (15g), Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Gemberpoeder, Kurkuma, Chilipoeder, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Pur Natur Greek Style Yoghurt. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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