Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Кофе, Chicorich Цикорий, Rosso Фундук, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Конфета, Рисовая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо, Милка Шоколад с Печеньем, Chicorich Цикорий. Abendessen: Кофе с Молоком, Сырный Хлеб, Напитки из Черноголовки Тархун, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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