Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: SPAR Smoothie, Äpfel, Billa Ballaststoff Müsli, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Mittagessen: SPAR Buttermilch, SPAR Enjoy Nudel-Shrimps-Salat mit Chili-Dressing. Abendessen: Zucker, Balsamico, Knoblauch, Balsamico, Garten Krone Linsen, Rote Zwiebeln, Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Karree. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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