|
Pas d'évolution pour moi! Pas grave, je ne lâche rien
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: LU Granola. Mittagessen: Carottes, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Herta Knacki. Abendessen: Quiche Poireaux, Pâtes Fraîches, Carottes, Viande de Lapin. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
bonjour, meme objectif que moi , et pour vous ca marche bien , peut être avez vous une astuce à me donner , parce que je comprends pas pourquoi j'ai perdu la première semaine et tout repris en deux jours ? j'ai peut être au final pas assez de calories
Bonne journée
01 Feb 18 vom Mitglied: soleilnina
|
Soleilna comment t’aider on ne voit pas ce que tu manges puisque tu as mis tous en privé à toi de voir
01 Feb 18 vom Mitglied: j.grandin
|
Pardon , je suis novice ici , j'ai changé dans les paramètres , normalement ca devrait marcher c'est involontaire . Est ce que maintenant vous voyez ?
01 Feb 18 vom Mitglied: soleilnina
|
Il faut être regulier fans l'alimentation et pas se peser plus d'une fois apr semaine car avec les hormones, l'eau etc ça peut rahouter du «faux poid», mais surtout être régulier !
02 Feb 18 vom Mitglied: drvy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|