Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Чудо Творожное Курага, Магнит Сыр Костромской 45%, Белый Хлеб, Кофе, Кубанский Молочник Сливки 10%. Mittagessen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Лобио, Чудо Творожное Курага. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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