Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 237,68g.
Frühstück: Idea Natura Miele Millefiori, Banana, Yogurt Colato Greco Bianco 0% di Grassi, Mandorle Sgusciate, Tea (Brewed), noce. Mittagessen: Carote, Uovo Sodo, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Mela, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Abendessen: Lidl Panino ai Semi, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio, Masina Hamburger di Equino. Snacks/Sonstiges: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0% di Grassi, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Fresche Fette Petto di Pollo solo 1% di Grassi, Cappuccino, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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marianna.95's Gewichtsverlauf
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