Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 321,92g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Água da Torneira, Santa Helena Paçoca, Queijo Branco, Pão Francês, Banana Prata. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Carne, Arroz Branco. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão de Mel, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Pão Integral, Santa Helena Paçoca, Banana Prata. mehr...
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1026 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ranniely's Gewichtsverlauf
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