Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 125,91g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Great Value Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wal-Mart Fresh Pineapple, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Southern Grove Chopped Walnuts. Mittagessen: Great Value Large White Eggs, Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Publix Onions, Great Value Minced Garlic. Abendessen: Harris Teeter Blueberries, Chicken or Turkey Salad, Brownberry Steak Rolls. Snacks/Sonstiges: Milk (Whole Milk) , Walnuts, Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Pineapple, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Friendly Farms Coffee Creamer, Friendly Farms Coffee Creamer. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Foodi4life's Gewichtsverlauf
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