Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 170,93g | Kohlh: 136,52g.
Mittagessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lasanha de Berinjela, Mamão Papaia, Arma Zen Extrato de Soja, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite. Abendessen: Magro Açúcar Light, Arma Zen Extrato de Soja, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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