Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 42,40g.
Frühstück: Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. Mittagessen: Epic Pork Lard, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Butter, Frikom Hrono Mix. Abendessen: Milford Valley Farms Chicken Cordon Bleu, Thin Crust Pizza with Meat, White Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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