Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Творог 9%, Вова и Маша Овсяное Печенье ПП. Mittagessen: Курица Вареная, Своя Линия Гречка Зелёная . Abendessen: Курица Вареная, Своя Линия Гречка Зелёная . Snacks/Sonstiges: Росток Хлебец , Шостка Плавленый Сыр Голландский 40% . mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Таня3456's Gewichtsverlauf
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