Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Nutriversum Pure Whey Pro, Курага, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурский Фитнес Йогурт. Mittagessen: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Амурский Фитнес Йогурт, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Миндаль Необжаренный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatianatix000's Gewichtsverlauf
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