|
жир 26,2%
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Сахар, ООО Лён ОК Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Приправыч Кунжут Семена, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, 4 Сезона Слива. Mittagessen: Куриное Филе, Лукашинские Винегрет Классический. Abendessen: Помидоры Черри, Морское Содружество Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Snacks/Sonstiges: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Мандарин, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|