Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Растишка Йогурт Клубничный, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Катык Обезжиренный, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе, Можгасыр Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Яблоки Айдаред, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Магнит Банан, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|